المقدمة / ملخص المعرفة في سطور / المبادئ الأساسية لممارسة فن الإنيقما شينوبي جوتسو دو / كيف أختار النادي المناسب والمدرب المناسب / البداية / من هو النينجا .

مقدمة الكتاب

 تعريف فن النينجا العربي إنيقما شينوبي جوتسو دو / توضيحات عن فن النينجا العربي / ماذا يعني إسم إنيقما شينوبي جوتسو دو / زمن تأليف  الأسلوب / ماهو نوع هذا الأساليب؟ وماهي الفنون المستخدمة في الإنيقما شينوبي جوتسو دو / الهدف من ممارسة الإنيقما شينوبي جوتسو دو / ماهي الرياضات التي تم دمجها في الإنيقما شينوبي جوتسو دو / إضافة جديدة في نظام أسلحة الإنيقما شينوبي جوتسو دو / نظام الأحزمة في أسلوب إنيغما شينوبي جيتسو دو / هل الإنيقما شينوبي جوتسو دو أسلوب شخصي أم أنه للجميع / متى كانت البداية بتعليم الإنيقما شينوبي جوتسو دو .

 حول أسلوب

(إنيقما شينوبي جوتسو دو)

 ماهو النينجيتسو / معنى النينجا لغوياً.. وبداية ظهورها / تاريخ النينجا – بانسينشوكايبان / هيكل منظمة النينجيتسو والأساليب القتالية للنينجا / البداية التاريخية الحقيقة لبداية ظهور رجال النينجا / رواية أخرى عن تاريخ النينجا / حكاية الإمبراطور شوغن / أسلوب النينجا .. الكر و الفر / النينجا.. والقدرة على التعايش / النينجا والأبعاد الاقتصادية والسياسية / حرب النينجا و الساموراي - معركة إيغا و كوغا / أحزمة النينجا حسب الترتيب قديما .

 تاريخ النينجا

لمحة

جونان تايسو – حالات الجسد / تايرين جوتسو- تقوية الجسد / شينرين جوتسو – تكييف العقل / كي جوتسو – تكييف الجسد و العقل .

تاي جوتسو (مهارات القتال بالجسد)

أوكيمي قاتا – فنون السقوط / كايتين وازا – الدحرجات الأرضية / كوروما وازا – مجموعة القفز بإستخدام اليدين / أوتين – حركة العجلة / كتن – الشقلبات الأرضية / كوتين وازا - مجموعة الشقلبات / إنيقما كوتين ( شقلبات إنيقما) / شيهو تنشي توبي – مهارات القفز / باركور / كاماي – الوقفات و وضعيات الجسد / وقفات قتالية / وقفات إنيقما / الوقفات الطبيعية / الوقفات الرسمية / الوقفات العنيفة / تاي ساباكي ( تقنيات التفادي و الروغان والإنقلاب للزوايا) شيوتين نو جيتسو – مهارات الإتزان / سانشين نو كاتا – القلوب الثلاثة للنينجا ( حركة العناصر الخمسة) / كيهون هابو نو غاتا - تشكيلة الحركات الثمانية الأساسية / كوشي سانبو = تطبيقات كوشي سانبو / توريتي غوهو – تطبيقات توريتي غوهو .

تاي هين جوتسو

 (مهارات حركات الجسد)

 إنيقما شينوبي بورياكـو _ مفاهيم و إستراتيجات الإنيقما في القتال / 7إنيقما شينوبي هيهو _ إستراتيجية الإنيقما في القتال \ تكتيكات الحرب الفدائية / إنيقما أوكي وازا – مهارات الصد / أنتوشي جوتسو – تقنيات صيد الخصم / هوكين جوروبو كين – إستخدام اليدين والقدمين والجسد كسلاح / القبضات / لكمات إنيقما / أسلحة الجسد / ركلات إنيقما / كايشي وازا – تقنيات الهجوم المضاد / كيهون أوتشي كاتا – دمج الهجوم ومضاعفته / راندوري – النزال و القتال / رانشي وازا – مسك اللحم / كيوشو جوتسو – ضرب نقاط الضعف / كوبو جوتسو – كسر العظام والخلع .

داكين تاي جوتسو

(مهارات الضرب بالجسد)

كوزوشي وازا – تعطيل توازن الخصم / كينسيتسو وازا – مسك المفاصل / شيمي وازا – الخنق و العصر / أوزاي وازا – السيطرة على الخصم في الأرض / هـا جوتسو – الهروب من المسك / تايهو دوكي – تحرير الجسد / جودان - المسكات العليا  / شودان - المسكات الوسطى / جيدان - المسكات السفلى / ناقي وازا – مهارات الرمي / قياكو ناقي – الرميات عن طريق قفل الذراع والمعصم / نو سارو ناقي  - ناقي نو كاتا -  الرميات الهجومية .

جوتي جوتسو

(فنون المسكات والقتال الأرضي)

 كين جوتسو – تمارين السيف / كاماي – الوضعيات و وقفات السيف / أوتشي كاتا – تقنيات القطع / شينوبي إيري – تقنيات إستلال السيف / شينكين تايهين جوتسو – مهارات تفادي السيف / مسميات سيف الكاتانا / الإهتمام و العناية بالسيوف / تانتو جوتسو – سكين القتال / الوقفات بالسكين / شيرويكن جوتسو – مهارات رمي نجوم النصل / الوقفات بالشيروكين / ناقيرو  وازا -  مهارات الرمي  / كوساري فوندو – السلسلة الثقيلة المتأرجحة / الوقفات بسلاح السلسلة / جيتي جوتسو – سلاح لصيد الأسلحة وأدوات الخصوم / الوقفات  بسلاح الجتي / تيكوكاغي جوتسو – مهارات اليد الحديدية والقدم الحديدية / الوقفات بالمخالب الحديدية / بو جوتسو - مهارات القتال بالعصا / الوقفات بالعصى / أسلحة النينجا الأخرى في إنيقما شينوبي جوتسو .

بوكي - جوتسو

( تمارين الأسلحة )

 تعريف أسلوب النينجا العربي / شينوبي إيرا – التجسس و مهارات التخفي / شينوبي أوروكي – مهارات المشي الصامت / إنتون جوتسو – التخفي في الطبيعة / جوتون بو – عناصر الإختفاء / تشيرين جوتسو – تمارين المعرفة / سويرين جوتسو – مهارات البقاء / أنكوكو توهين جوتسو – تقنيات الرؤية في الظلام / شينوبي دوغو – الأدوات التي إستخدمها النينجا قديماً / شينوبي كاجي (عصا بخطاف تستخدم للتسلق) .

شينوبي – جوتسو

(مهارات النينجا )

 الأماكن الحساسة للضربات القاضية / أسلحة طبيعية / أين توجد هذه المراكز الحساسة / أولاً .. الأماكن الأمامية /

ثانياً .. الأماكن الخلفية / ديـم مــاك / مناطق الضربات القاضية  / نقاط الضعف والنقاط الحساسة القاتلة  بعناصر( الديم ماك ) أو لمسة الموت للنينجا / أولاً مناطق الرأس / ثانياً مناطق الصدر والبطن / مناطق الضعف في جسم الحيوان .

نقاط الضعف في جسم الكائن الحي  

 غوداي –العناصر الخمسة / الآيات الدالة / آيات الأرض / آيات الماء / آيات النار / آيات الرياح / آيات الكون /

التأمل في آيات الله / قوقيو – نظرية العناصر الخمسة / كوكيو وازا – مهارات التنفس / ميسو – التأمل / جومون – العناصر الخمسة / نينشيكي وازا – التدريب على تنمية الحواس .

نينبو ميكيو ( التمارين الروحية السرية )

سانشين نو كاتا - العناصر الخمسة / تعريف العناصر / ما هي هذه العناصر وأين تتمركز / العناصر تكبح نفسها

النينجا وعناصر الكون الخمسة

 روح الإيمان هي قوة الروح للنينجا / كيف تكون بهجة الروح / التأمل / تطهير الروح / التصور و التخيل / فهم الكي /

تنفس الكي / معرفة طاقتك الكامنة / تمارين الكي / وضعية دعم السماء بواسطة تشابك الأيدي / رسم القوس على الجانبين /

التنفس مع تثبيت القبضة / حبس النفس وإطلاقه / /الرسم في الكي / امتصاص الشمس / الوضعيات الأرضية / تحويل / الكيKI  إلى جينق Jing / إنشاء و رسم كرة الكي / ماذا نفعل بكرات الكي؟ / كرات الكي المتعددة / تيار الكي / حجاب(ترس) الكي / شعلة الكي / تيارالجينق  Jing / الفا جينق   Fa Jing

طاقة الكي الروحية

 كوجي إن القوة العقلية للنينجا التقنيات السرية و أسطورة الأصابع التسعة للنينجا / كوجي كيري– شبكة النينجا السرية /

أدعية و آيات الشفاء من القرآن الكريم / شيمين جوتسو – التلاعب بالعقل / قوجو قياكو – الإحتياجات الخمسة المرغوبة /  المعوقات الخمسة الغير مرغوبة .

الكوجي إن و الكوجي كيري

 توضيح فن النينبو / حياة النينبو /  تقنيات أسس النينبو / الأصابع وقبضة اليد تشترطان / ماذا يُعتبرالنينبو / عبارة النينبو /  

إنيقما شينوبي نينبو / أوهام شائعة / بإستطاعة النينجا المشي على الماء / يستطيع النينجا أن يقدم قوى إنسانية ممتازة ويختفي عن  بصر العدو / هل صحيح أن مقاتلي النينجا يستأجرون كقتلة / هل كان مقاتلي النينجا جواسيس / تاريخ النينبو /

المشاكل في التعامل مع تأريخ النينجوتسو / ما هو النينجوتسو ماهو النينبو / من كان النينجا ؟ من هو النينجا /

مصادر صينية، ومصادر ثانوية، من أسرار النينبو / تاريخ النينبو السري / دراسة قصيرة عن المصطلحات كمؤشرات للدور التاريخي لمحاربي اليابان الخاصين / المصادر الإبتدائية للنينبو / المصادر الثانوية / ميتسو كوداكي - مهارات التحطيم بالصوت .

فن النينبو

 سيشين تيكي كيويو – صقل المهارات الروحية / تعريف التشاكرات السبعة / تعريف اللون / مصدر التشاكرا في الجسم المتفقة معه / أثر التشاكرا  ذهنياً و  جسديا / اهتمامات الشخصيات المحبة له / السلوك الباطن لهم / نوعية الشخصيات الكارهة له / استخداماته في البيت / تنبيهات / ما الذي يمثله من الحجر / تعلم واستخدم طاقة الألوان لصالحك .

مـودرا اليوغا وعلاج النينجا

 ما هو فن الدفاع عن النفس / ما هو الخوف / ما هو الغضب / يتم إختيار الضحايا لسببين / ماذا عليك أن تفعل ؟ غيرها

إرشادات إذا هاجمك أحدهم /  لعب الأدوار / من هو الغريب / العيون عليك .

النينجا للأطفال

 القوة العضلية / المرونة العضلية / زيادة الوزن و العضلات / التمرين لأقصى زيادة ممكنة في كتلة العضلات /

عنصر الرشاقة / تطوير السرعة / القدرة على التحمل / صحة الجسم / الصحة / الحمية و الفيتامينات / المساج و التمدد /

التأمل / الحصول على الهيئة الناسبة / تعريف الحصول على هيئة جديدة / المظاهر / صحة أفضل / اليقظة والحذر / سرعة البديهة / الروح الهجومية / الفوز بالمعركة / التكنيك أو التقنية الحركية / فنون مقاتلي النينجا القتالية / الوضعية / التوازن /

النضال / أسلحة طبيعية / التكتيك أو التنظيم / اللعب الجزائي أو المعاكس / عشرون نقطة هامة للمقاتل أثناء النزال .

ركائز تدريب فن الإنيقما شينوبي جوتسو

الأساسيات / الحركات المتقدمة / أدوات النينجا / القتل التسللي بالخلسة / القتال / النظر / السباحة / الأسلوب المجهول .

بوشيدو : طريق المحارب

تسلل النينجا - شينوبي هو / قواعد تسلل النينجا / التوازن / التموية / النظر / الأسس / تجنب اصدار أي اهتزاز /
ما هذا ؟ هل هناك رأس أسود / رابعاً ألوان للإخفاء / خامساً الحركة / استخدام البيئة / سادساً رؤية الليل / سابعاً الصوت /
القواعد السرية و المرشد الأساسي للخفاء / الخطوة / اللمس / ثالثاً التنفس / رابعاً الإنتباه / خامساً السمع / سابعاً الصبر
ثامناً الإلتفاف / الممارسة و التدريب للإنيقما / أولاً تسلل القط / ثانياً طقطقة أم هل هذا أنا / ثالثاً لا تلف من كل جانب / رابعاً  الخوف – بوووووو / خامساً ملاحظة الأماكن / سادساً الرائحة / قواعد الظلام / قواعد الحركة الفردية / أسرار النينجا /

ملابس النينجا / سيطرة عقل النينجا / طريق بوابة العقل / معرفة الوقت عن طريق عيون القطط / أسرار سموم النينجا /

أسرار معرفة الاتجاه / راحة النينجا / الطبيعة / الماء / صندوق الجنادب والصراصير / أسرار التسلل والتخفي / تسلل النينجا

أسرار الطاقة والعلاج / حروف النينجا السرية / كشف مدارس النينجا السحرية / أسرار و قواعد شرف النينجا قديما .

أسرار التسلل الخفاء والتخفي

نصائح لطريق سليم / كوكورو جوهر قلب النينجا / الكيو / الدان / المسميات في الأحزمة / مسميات الأحزمة / الــكــاتــــا /

كيف تزيد من حماسك وتفاؤلك / أهمية المعلم سينسي / أهمية التلميذ في حياة المعلم / طريق مقاتل النينجا / كيف تحصل على الحزام الاسود / كن عملياً أكثر / كيفية تحقيق الأهداف / معنى الإنتاجية الشخصية / العوامل المؤثرة في الإنتاجية /

الوسائل المستخدمة لتحقيق الإنتاجية الشخصية / كيف تكون  مدرباً و قائداً فذا .

نصائح النينجا لطريق سليم (دروس مهمة)

رسالة للمدرب / كيف تكون نموذجا يحتذى به الآخرون / حسن الخلق / القواعد الماسية للتعامل / الوصايا العشرون للمدرب المسلم / كيف تكون مدرباً منتجاً ونافعاً / طور نفسك / كيف تتخلص من عيوبك / شد خيوطك / الإرادة الصلبة /

للإرادة شروط / تخلص من أمراض الإرادة / كيف تقوي إرادتك / أمور تزيد على الإنتاجية والفاعلية / حقائق مهمة لك /

كيف تحبب تلاميذك للتدريب /  التـواضـع / المشاركة / فن إصدار الأوامر .

رسالة لكل مدرب

من الحياة تعلمت / كلمات من أجل التغيير / بعض حكم النينجا للطريق نحو الحياة / عقيدة النينجا / عهد النينجا .

فلسفة النينجا للحياة (شينوبي كيوجوتسو تينكان هو)

ملاحظة للغة اليابانية / الأعداد باللّغة اليابانية و الصينية / مصطلحات النينجوتسو باللغات الأساسية /

أهم مصطلحات كوغا ريو نينجيتسو دو / أساليب النينجا /بعض مصطلحات النينجا في الدوجو /

ركلات إنيقما شينوبي جوتسو الإضافية / جميع أسماء النينجا .

مصطلحات النينجيتسو

جدول إختبار الكيو 8 للحصول على الحزام الأصفر / جدول إختبار الكيو 7 للحصول على الحزام الأخضر /

جدول إختبار الكيو 6 للحصول على الحزام الأزرق / جدول إختبار الكيو 5 للحصول على الحزام الأزرق نجمة /

جدول إختبار الكيو 4 للحصول على الحزام البني / جدول إختبار الكيو 3 للحصول على الحزام الأحمر /

جدول إختبار الكيو 2 للحصول على الحزام الأحمر نجمة / جدول إختبار الكيو 1 للحصول على الحزام الأسود /

جدول إختبار شودان  للحصول على الدان 1 بعد الحزام الأسود .

جدول إختبارات فن إنيقما شينوبي جوتسو دو